Minggu, 15 Januari 2012

materi lompat jauh

MATERI PEMBELAJARANLOMPAT  JAUH GAYA  JONGKOK Lompat jauh adalah ketrampilan gerak berpindah satu tempat ketempat lainnya dengan satu kali tolakan kedepan sejauh mungkin untuk memperoleh hasil yang maksimal. Lompat jauh gaya jongkok merupakan salah satu gaya dalam lompat jauh. Disebut gaya jongkok karena gerak dan sikap badan saat berada diudara menyerupai dengan sikap jongkok. Tahapan dalam melakukan lompat jauh  adalah awalan ,tumpuan atau tolakan, melayang dan  saat mendarat. 1. AWALANAwalan...

Jumat, 13 Januari 2012

profil

Nama lengkap : Purwani, S.Pd TTL                : Purbalingga, 25 Mei 1972 Alamat            : Jl. Wirayuda no. 13 RT 02 /06 Purbalingga Kidul Unit Kerja      :  SMA N 1 Kejobong Purbalin...

Page 1 of 11
Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More